|
преподаватели
Акатова Олеся
Инструктор по Кундалини йоге
Начала с занятий по Хатха йоге.
Но однажды я попала на класс по Кундалини йоге и была покорена.
Занимаясь йогой чувствовала эффект от практики на всех уровнях: физическом, психологическом, энергетическом. Занятия йогой открыли второе дыхание, дали возможность жить ярко и полноценно. Я вдруг обнаружила что успеваю больше, жизнь стала насыщенной событиями, людьми и чувствами.
Окончила курс подготовки Учителей Кундалини йоги (KRI).
В моем понимании Кундалини йога - это техника работы с сознанием, которая воздействует на ВСЕ системы организма с научной точностью. Работая с телом мы можем научиться контролировать наш ум. Контролируя ум, мы преобразуем сознание и повышаем уровень осознанности, а значит и качество своей жизни.
Акатова Олеся преподает
вторник
18:30
Кундалини йога
четверг
18:30
Кундалини йога
|
|
|
