23 февраля, с 14 до 18 часов Преподаватель: Дериглазов Дмитрий Практическое занятие по хатха йоге.
Программа: - Разминка, практика Хатха йоги.
- Чакровое дыхание. Описание. Изучение техники. Практика.
- Практика в традиции Кундалини йоги, Тантрической йоги. Раджа-Будхи йога.
Дополнительно: - Не есть за 3 часа до практики. Выспаться.
- Количество мест ограничено (10 человек).
- Будьте готовы к серьезной дыхательной технике.
